当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

一年了，那些“刘当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍畊宏女孩”怎么样了？

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？